［要旨］ ２８年間の人生のほとんどを俳優として生きてきた人間が、一転、それを辞めると決意したとき、「非俳優」としての彼にできることは何か？「事務所との契約が切れた。事実上の解雇だ」からはじまる、笑いと焦燥と行動の１００日間の全記録。黒田勇樹はいかに黒田勇樹を辞め、黒田勇樹となったのか？ネットで注目された自作アニメ『ウルフくんとうさぎさん』の漫画版も収録。

［目次］ ５月（１日『事務所との契約が切れた。事実上の解雇だ』；『非俳優生活１日目』　ほか）；６月（３日『君がいないセンターはネタの乗っていない寿司だ』；『寝言は寝て言え　泣き言は泣きながら言え』　ほか）；７月（２日『今月の目標』；３日『筋肉だけじゃなかった』　ほか）；８月（２日『改めて』；３日『ゼロになるゼロになる言ってましたけどそれもちょっと違うのかもしれないありのままの自分になるというかなんかそういうのに近い』　ほか）